MA Al-Ikhwan: 2014

Selasa, 25 Februari 2014

OLAH RAGA DAN KESEHATAN

PILIH LAH SALAH SATU JAWABAN YANG PALING TEPAT DIANTARA A, B, C, D, DAN EDENGAN MEMBERIKAN TANDA SILANG

1. Teknik dasar pertama yang harus dikuasai oleh pemain bola basket adalah

a. Shoting, b, passing c. pivot d. pasing e. dribel

2. Pukulan pertama dalam permainan bolla volley yang di lakukan oleh pemain di belakang garis akhir di sebut

a. Pasing b. smes c. servis d. bloking e. spike

3. Operan paling banyak yang digunakan dalam permainan sepak bola adalah

a. Melambng pendek b. jauh kedepan c. pendek mendatar d. panjang melambung e. mendatar

4. Induk organisasi sepak bola internasional adalah

a. FIFA b. IFFA c. PSSI d. FFAI e. AFFI

5. Pertandingan pencaksilat dipimpin oleh

a. Dewan juri b. juri c. wasit d. hakim garis e. dewan penasehat.

6. Teknik dasar serangan menggunakan kaki dalam pencak silat disebut

a. Tendangan b. tangkisan c. pukulan d.hindaran e. semua benar

7. Induk organisasi dalam pencak silat nasional Indonesia bernama

a. PSSi b. PPSI c. OPSI d. ISSI e. PPSI e. IPSI

8. Gerakan sit-up merupakan bentuk latihan kekuatan otot

a. Perut b. lengan c. bahu c. kaki e. dada

9. Alat ketangkasan untuk senam lantai putra adalah

a. Palang sejajar b. samping c. paling bertanding d. balok keseimbangan e dada

10. Induk organisasi renang nasional adalah

a. Perseni b. perisai c. Persetasi d. PRSI e. FIBA

ISILAH PERTANYAAN PERTANYAAN DIWAWAH INI DENGAN BENAR

Sebutkan lima pola hidup sehat ?
Sebut kan urutan nomer tiga dalam pola hidup sehat dan jelaskan ?
Dalam olah raga ada tiga oleh raga yang baik bagi tubuh manusia sebutkan ?
Sebutkan penyebab penyakit kangker ?
Sebutkan makanan empat sehat lima sempurna dan jelaskan ?